Как пережить разрыв отношений

Полезно знать

Редко можно встретить людей, у которых первая любовь становится единственной на всю жизнь. Прежде, чем поймаешь «свое счастье», чаще всего, приходится переживать череду встреч и расставаний.

Разрыв с партнером, даже если отношения себя полностью исчерпали, не может проходить легко и безболезненно. Всегда будет присутствовать, если не обида и злость, то горечь и досада точно. Отныне вы уже не будете отправлять своему «зайке» смс «выздоравливай, любимый», не будете писать романтические послания и посвящать стихи. Партнер, который еще совсем недавно был любимым и родным, становится бывшим.

Что, если разрыв произошел не по взаимному согласию? Разбитое сердце, слезы и нестерпимая боль – все эти чувства еще долго не дадут вам спокойно уснуть. Вряд ли помогут даже самые радикальные действия: вы можете порвать все фото, вычеркнуть человека из своей жизни и даже переехать в другой город, но от воспоминаний и грусти спрятаться не удастся.

Есть другой вариант – сохранить теплые дружеские отношения. Подумайте, может бывший партнер, на самом деле, хороший человек, но просто не ваш и, расставшись спокойно, вы найдете в его лице хорошего верного друга, которому будете отправлять смс пожелания.

Перед тем, как отношения перейдут в «спокойную стадию», необходимо справиться с одолевающими вас эмоциями и определить истинные причины негатива. Горечь, сожаление или обида — выпустите их наружу. Пережить нужно все и до конца: плачьте, страдайте, кричите, если хочется. Загнанные во внутрь и недопережитые таким образом эмоции действуют разрушительным образом. Излейте душу подруге или искренне поплачьте в подушку.

После этого, вам придется пройти следующие этапы:

  1. Принять существующее положение вещей. Вернуться в прошлое не получится и вам придется осознать случившееся. Не обманывайте себя глупыми надеждами, а лучше сосредоточьтесь на будущем.
  2. Проанализировать ситуацию. Сделать это необходимо для того, чтобы осознать причину. Но это не повод винить себя в чем-то или сожалеть о содеянном. Извлекая из жизненной ситуации урок, мы учимся не совершать подобных ошибок в будущем.
  3. Сделайте перерыв. После бурного разрыва дружба не построится. Отдохните от партнера некоторое время, привыкнув к мысли, что он уже не будет играть главную роль в вашей жизни. Только после этого начинайте формировать фундамент для дружеских отношений.
  4. Не возвращайтесь к прошлому. Никогда не говорите о том, что произошло раньше. Отпустите и забудьте. У вас обоих началась новая жизнь и общение должно происходить по-новому.

Кто знает, может бывший партнер станет вашим лучшим другом, ведь вы так хорошо друг друга знаете. Отгуляете у него на свадьбе, и будете присылать ему смс-поздравления с рождением сына или дочки, а потом дружить семьями.

Оцените статью
Педикюр
Добавить комментарий